Online-Seminar Freitag, 13. November 2020 – Samstag, 14. November 2020

Human First! – Selbstfürsorgekompetenz für den digitalisierten Menschen

Fit For Politics

Datum, Uhrzeit
Freitag, 13. November 2020, 15.00 Uhr  –
Samstag, 14. November 2020, 14.00 Uhr In meinem Kalender speichern
Adresse
▶ Siehe Veranstaltungsbeschreibung

Sprache
Deutsch
Teilnahmegebühren
Ticket Created with Sketch.
50 Euro
Veranstalter/in
Landesstiftung Niedersachsen (Leben & Umwelt)

Covid-19 hat unseren Alltag und unser Verhalten verändert. Zusätzlich zu den bisherigen Sorgen und Belastungen kommt jetzt die Sorge um die Gesundheit und die Liebsten hinzu. Gerade in solchen Krisenzeiten ist es wichtiger denn je, sich besonders gut um sich selbst zu kümmern. In diesem Live-Online-Training geht es um einen achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst und darum, die Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu übernehmen. Um das Erkennen und Ändern von dem, was wir ändern können. Um Kohärenzgefühl, den roten Faden im eigenen Leben und Loslassen, was uns nicht gut tut. Wie können wir trotz Corona Entspannung und Entlastung finden?

Schwerpunkte sind:

  • Die eigenen Grenzen wahrnehmen und achten
  • Den Kontakt mit sich selber (wieder) herstellen
  • Methoden zur Entspannung und Entlastung

Datum: 13.11.2020: 15:00-18:00 und 14.11.2020: 11:00-14:00

Trainerin: Serpil Mağlıҫoğlu, Personale- und Soziale Kompetenztrainerin

Ort: ZOOM