Freitag, 06. März 2020 – Samstag, 07. März 2020 /
Wuppertal

Mit Methode durch den Alltagsstress

Selbstmanagement: Grundlagen für junge Menschen im Ehrenamt

Datum, Uhrzeit
Fr., 06. März 2020, 17.00 Uhr  –
Sa., 07. März 2020, 18.00 Uhr In meinem Kalender speichern
Adresse
➽ Siehe Veranstaltungsbeschreibung
Sprache
Deutsch
Teilnahmegebühren
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Der Standardpreis ist inklusive Verpflegung während des Seminars und Seminarmaterial. Übernachtungsmöglichkeiten können gegen Zahlung eines Zuschlags dazugebucht werden.
Veranstalter/in
Landesstiftung Nordrhein-Westfalen
Rechtliches
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Du bist jung, dynamisch, erfolgreich - und fühlst dich trotzdem völlig leer? Du versuchst ständig Schule, Uni, Beruf, Freunde, Familie, Hobbys und dein Engagement irgendwie unter einen Hut zu bekommen und bist dabei immer unzufrieden? Das soll, darf und vor allem muss nicht so bleiben!
Wir zeigen dir, wie du dich und deinen Aufgaben so organisieren kannst, dass bereits im Vorfeld möglichst wenig Stress entsteht. Für die Phasen, wenn der Stress da ist, zeigen wir dir, wie du durch einfache Übungen, wieder in eine entspannte Haltung zurückfindest. Unser Seminar soll dir dabei helfen, ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstverständnis aufzubauen und damit die notwendige Abgrenzung zu unerreichbaren Zielen zu ermöglichen.

UNSERE SEMINARVERSPRECHEN:
- Die Teilnehmenden kennen Methoden zur eigenen Zeitplanung und Organisation, die eine stressfreiere Arbeits- und Freizeitgestaltung ermöglicht
- Die Teilnehmenden wissen ihre eigenen Stressoren und kennen hilfreiche Übungen zum Umgang mit Stress im Alltag
- Die Teilnehmenden verfügen über eine innere und äußere Haltung, die eine hohe und langlebige Selbstwirksamkeit verspricht

Das Seminar richtet sich an junge Menschen bis 30 Jahre, die sich in Ihrer Freizeit ehrenamtlich engagieren und dabei oft an ihre inneren Grenzen stoßen. Es sind keine weiteren Vorkenntnisse notwendig - nur der Spaß am Lernen und die Fähigkeit zur Selbstreflexion.

Das Seminar wird von Sandra Schorn geleitet. Es wird mit 12 Unterrichtsstunden pro Seminar für das Politikmanagement-Zertifikat der GreenCampus-Weiterbildungsakademie im Bereich "Organisation" anerkannt.