Seminar Freitag, 04. September 2020 – Samstag, 05. September 2020 /
Hamburg

Selbstführung & Selbstfürsorge

Seminar

Datum, Uhrzeit
Fr., 04. Sep 2020, 09.30 Uhr  –
Sa., 05. Sep 2020, 17.00 Uhr In meinem Kalender speichern
Adresse
➽ Siehe Veranstaltungsbeschreibung
Sprache
Deutsch
Teilnahmegebühren
Ticket Created with Sketch.
160 – 210 € (nach Selbsteinschätzung), erm. 95 €
Veranstalter/in
Landesstiftung Hamburg (Umdenken)
Rechtliches
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Trainer/in
Sabine Brunke-Reubold

Wer sich in Ehrenamt oder Beruf engagiert einbringen will, braucht eine aufmerksame Selbstführung, um nicht aufgerieben zu werden. Ziel dieses Seminar ist es, durch das Bewusstmachen der eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Handlungsmöglichkeiten die Basis zu schaffen, langfristig mit Energie und Spaß aktiv bleiben zu können.
Schwerpunkte sind: Was ist mir wichtig und was treibt mich an? - Der eigene Anspruch und Erwartungen von anderen – Verhalten in schwierigen Situationen - Grenzen bewusst machen und Nein sagen können - Gute Selbstfürsorge entwickeln und Kraftquellen erkennen.
Außerdem betrachten wir, wie der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen mehr Gelassenheit gegenüber herausfordernden Umständen bewirken kann.

Der Veranstaltungsort wird mit der Anmeldebestätigung bekannt gegeben.

Für ein Zertifikat im Rahmen von Green Campus wird dieses Seminar mit 16 Unterrichtsstunden anerkannt.