GreenCampus Online-Seminar: Klimaangst adé: Resilient durch die Klimakrise!

Verheerende Stürme, katastrophale Fluten und Extremwetterlagen machen schon jetzt die Auswirkungen der Klimakatastrophe spürbar. Kein Wunder, dass das auf unsere Psyche schlägt und uns mehr und mehr belastet. Insbesondere junge Menschen berichten von zunehmender Klimaangst – der Sorge um das Klima und ihre Lebensgrundlage. Die gute Nachricht: Den Umgang mit Klimaangst und Klimaemotionen kannst du lernen und deine Resilienz stärken!

Dieser Workshop unterstützt dich dabei, ein tieferes Verständnis für Klimaemotionen, ihre Funktion und die Auswirkung zu bekommen. Ziel ist es, einen konstruktiven Umgang mit den eigenen Klimaemotionen zu entwickeln. Der Workshop besteht aus fachlichem Input und den dazu passenden Übungen in der Gruppe. Über tiefgehende Selbstreflexion und Austausch erhältst du: 

1. umfangreiches Wissen zu Klimaemotionen, 
2. einen Einblick in Klima-Stressoren, die durch den Klimawandel ausgelöst werden und den Umgang damit, 
3. praktische Techniken, die helfen Emotionen zu regulieren,
4. eine psychologische Methode, um eine Verhaltensänderung zu bewirken und 
5. einen Einblick in die beiden entscheidenden Resilienz-Faktoren im Klimawandel: Selbstwirksamkeit und Akzeptanz. 

Wichtiger Hinweis: Dieser Workshop ist kein therapeutisches Angebot. Die Übungen zu den einzelnen Themenbereichen sind teilweise sehr persönlich, um individuelle Lösungsansätze zu erarbeiten. Solltest du bereits traumatische Erfahrungen mit Naturkatastrophen erlebt haben, ist eine Retraumatisierung durch diesen Workshop nicht auszuschließen. Falls du dir unsicher bist, sprich bitte im Vorfeld mit deiner Ärztin oder deiner Therapeutin.

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info@greencampus.de oder +49 (0)30 28534-156

Dieser Workshop wird mit 3 Unterrichtseinheiten für das GreenCampus-Zertifikat anerkannt. 

Zur Teilnahme am Online-Seminar benötigen Sie einen Computer/ Laptop, eine stabile Internetverbindung, eine Kamera und ein Mikrofon. Sie können Ihre technischen Voraussetzungen unter https://zoom.us/test überprüfen.

Die Zugangsdaten zur Online-Veranstaltung zu Zoom erhalten Sie 1 Woche vor dem Seminartermin per E-Mail.

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Eine Anmeldung ist erforderlich; die Platzzahl ist begrenzt.