Einen Gang runter schalten - kreatives Stress- und Zeitmanagement mit systemischem Blick

Immer mehr und immer schneller? In einer Welt, in der es immer mehr in immer schnelleren Taktzeiten zu verarbeiten gibt, in der Effektivität und Effizienz zunehmend alle Lebensbereiche durchdringen, wird das 'Runterschalten' zur Notwendigkeit, besonders für Menschen, die sich 'nebenbei' auch noch gesellschaftlich engagieren. Im Workshop betrachten wir die Anforderungen an uns und in uns kritisch. Wir wollen herausfinden, wo wir uns selbst im Weg stehen, Zeitprobleme selbst produzieren und wie wir das ändern können. Aber auch darüber nachdenken, wo Ursachen im System angesiedelt sind.

Der Online-Workshop verbindet die inhaltliche Arbeit (Wissenvermittlung zu Stressentstehung sowie Rahmenbedingungen) mit Methoden der Selbstreflexion (Ermittlung individueller Stressmuster und Entspannungsressourcen) und der kreativen Erarbeitung von Lösungsalternativen.

Trainerin: Jeannette Drygalla (Wirtschafts- und Sozialwissenschaftlerin, Dozentin, Autorin, Mediatorin und Coach)

Eine Bitte haben wir noch:

Wir freuen uns über Deine Anmeldung! Doch wir möchten Dich bitten, dass Du dich nur anmeldest, wenn Du sicher bist, dass Du auch tatsächlich an dem Seminar teilnehmen kannst. In den letzten Jahren haben wir zu viel Aufwand damit gehabt, Absagen zu bearbeiten, Teilnahmegebühren zurückzuüberweisen usw. Natürlich gibt es gute Gründe, die Teilnahme abzusagen. Wir bitten aber um Verständnis, dass wir die Teilnahmegebühren nur dann zurücküberweisen können, wenn Du spätestens zwei Wochen vor dem Seminar absagst. Danach ist dies leider nicht mehr möglich. Da die Anmeldedaten machmal versehentlich im SPAM-Ordner landen, checke bitte auch Deinen SPAM-Ordner, wenn Du keine Anmeldedaten von uns im normalen Postfach findest.

Für ein Politikmanagement-Zertifikat im Rahmen von Green Campus können für diese Veranstaltung 8 Unterrichtsstunden angerechnet werden.