Modul Selbst- und Zeitmanagement | Zeitmanagement – Das Wesentliche erkennen, so setze ich meine Zeit sinnvoll ein | Selbstmanagement – So motiviere ich mich selbst

Sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, ist ein Schlüssel auf dem Weg zum persönlichen Erfolg. Deshalb sind Methoden des Zeitmanagements eine wichtige Voraussetzung für effektives Arbeiten. In diesem Seminar wird gemeinsam mit den Teilnehmenden die alltägliche berufliche Praxis auf den Einsatz des kostbaren Faktors „Zeit“ überprüft.

In Einzel- und Gruppenarbeit werden Anregungen für eine realistische Zeitplanung gegeben, damit Ressourcen sinnvoll eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden lernen, wie sie sich auf das Wesentliche konzentrieren, ihre Ziele erkennen und Prioritäten setzen können. Dazu werden Planungshilfen erarbeitet, die dauerhaft unterstützend zur Verfügung stehen. Außerdem entwickeln sie ein Konzept zur Selbstmotivation und für Gegenstrategien bei drohender Überlastung und „Burnout“.

Zwei Module