Mutig & Stark I: Grundlagen

Viele engagierte Frauen kennen das: Herausfordernde Kommunikationssituationen, in denen wir als Frau unter besonderem Leistungsdruck gesetzt sind und uns deswegen unwohl fühlen. Das kann z. B. eine hitzig geführte Diskussion sein, in der ich nicht zu Wort komme, es kann aber auch eine Präsentation vor einem wichtigen Publikum sein, bei der mir plötzlich die Stimme zu versagen droht.

Erwartungen an Frauen und ihre rhetorische Handlungsfähigkeit sind vor allem in einem männlich dominierten Umfeld oft sehr hoch.

In diesem Seminar werden wir gemeinsam Möglichkeiten erarbeiten, diskutieren und ausprobieren, wie wir diesen Situationen mit einer mutigen und starken Haltung begegnen können. Mit Hilfe von Videoanalysen und konstruktiver Kritik schulen wir unsere Selbstwahrnehmung und unser Auftreten. In praktischen Übungen lernen wir, wie wir unsere Stimme kraftvoll einzusetzen,  spontan und wortgewandt zu äußern oder eine selbstbewusste Körperhaltung einzunehmen.

Unsere Veranstaltungsziele:

• Die Teilnehmerinnen kennen den Zusammenhang verschiedener Kommunikationsfaktoren und ihre Wirkung in konkreten Situationen.
• Die Teilnehmerinnen können sich selbst, ihre rhetorischen Stärken und die Herausforderungen in verschiedenen Kommunikationssituationen besser einschätzen.
• Die Teilnehmerinnen verfügen über Handwerkszeug, um sich in schwierigen Situationen selbstsicher zu präsentieren.

Zielgruppe: Das Online-Seminar richtet sich an alle ehrenamtlich engagierte Frauen, die ihre Präsenz und rhetorische Wirkung körpersprachlich, stimmlich und sprecherisch stärken wollen, um in herausfordernden Kommunikationssituationen bewusst selbstsicher handeln zu können. Vorkenntnisse sind nicht notwendig – nur der Spaß am Lernen und die Fähigkeit zur Selbstkritik sollte mitgebracht werden.

Das Online-Seminar findet in mehreren Teilen an folgenden Terminen statt:

1. Termin: 20.03.2025, 09:00 Uhr - 12:30 Uhr: Onlinetermin via ZOOM

2. Termin: 21.03.2025, 09:00 Uhr - 12:30 Uhr: Onlinetermin via ZOOM

3. Termin: 22.03.2025, 09:00 Uhr - 12:30 Uhr: Onlinetermin via ZOOM

Das Seminar wird von Norvisi Stanic geleitet und wird mit 12 Unterrichtsstunden für das Politikmanagement-Zertifikat der GreenCampus-Weiterbildungsakademie im Bereich "Gender, Diversity, Rasssismuskritik“ anerkannt.