Politisch aktiv in reaktionären Zeiten

Die gesellschaftlichen und politischen Auseinandersetzungen werden rauer. Demokratische Werte, soziale Errungenschaften und eine vielfältige Gesellschaft geraten zunehmend unter Druck. Viele politisch und zivilgesellschaftlich Engagierte erleben im Alltag herausfordernde Diskussionen, Anfeindungen oder das Gefühl, mit den Entwicklungen allein dazustehen.

Unsere Schlaglichtreihe im Herbst richtet sich an Menschen, die sich für Demokratie, Menschenrechte und gesellschaftlichen Zusammenhalt einsetzen. In drei aufeinander abgestimmten Workshops wollen wir praktische Handlungsmöglichkeiten stärken, persönliche Ressourcen fördern und Raum für Austausch und Vernetzung schaffen. Weitergehende Vorkenntnisse sind nicht notwendig, allerdings sind bereits gemachte Erfahrungen von Vorteil, um schnell das vermittelte Wissen auf das Ehrenamt übertragen zu können.

Was ist ein Schlaglicht?
Ein Schlaglicht ist ein bewusst kurzer Onlineworkshop, indem sich Input, Fragerunden und Übungen abwechseln. Die Workshops dieser Reihe sind 4 Unterrichtstunden (3,5 Zeitstunden) lang. In dieser Zeit können die Teilnehmenden Neues erfahren, Gedankenanstöße mitnehmen und mit Übungen ins Thema/Handeln einsteigen.Die vorgestellten Strategien und Übungen sind alltagstauglich und können nach dem Seminar gut im eigenen Leben und Üben eingesetzt werden.

Diese Reihe setzt sich aus folgenden Schlaglichtern zusammen, eine Anmeldung ist nur für alle drei Schlaglichter gemeinsam möglich.

Schlaglicht 1 am Dienstag, 3. November, 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr:
"Schwierige, politische Gespräche führen"

„Das wird man ja wohl noch sagen dürfen!“: In politischen Gesprächen begegnen uns neben Hass und Hetze auch immer wieder Aussagen, die nicht offen menschenfeindlich sind, uns aber dennoch irritieren. Dazu gehören Verallgemeinerungen, zweifelhafte Behauptungen, Fake News oder diskriminierende Denkmuster. Wie können wir in diesen Situationen souverän reagieren? In unserem Workshop analysieren wir eindeutig menschenfeindliche und bedenkliche Aussagen und erarbeiten gemeinsam an konkreten Fällen passende Reaktionsmöglichkeiten. Mit einem Kurzfilm, kurzen Inputs und interaktiven Übungen stärken wir unsere Fähigkeit, in schwierigen Gesprächssituationen sicher, sachlich und wirkungsvoll zu reagieren.

Was nimmst Du mit?

• Die Teilnehmenden haben erlernt, auf sogenannte Stammtischparolen zu reagieren
• Sie haben Gesprächsstrategien eingeübt, um verbaler Ausgrenzung, Hass und herabsetzenden Pauschalisierungen entgegenzutreten.
• Sie haben hierzu Handlungsmuster kennen gelernt und für ihre eigene Position mehr Sicherheit erlangt.

Ablauf: Einstieg und Überblick, Strategien für den Gesprächseinstieg, eigene Haltung finden, Gesprächsziele setzen, Mut sammeln, Gesprächsübungen und Übergang in den Alltag, Check out

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Schlaglicht 2 am Mittwoch, 04. November, 17:00 bis 20:30 Uhr:
"Engagiert und widerstandsfähig: Resilienz im politischen Ehrenamt"

Politisches Engagement kann herausfordernd und belastend sein. Um langfristig handlungsfähig zu bleiben, brauchen wir einen bewussten Umgang mit Stress, Frustration und Erschöpfung. Der Workshop lädt dazu ein, individuelle und kollektive Resilienz zu stärken und Wege zu entdecken, auch in schwierigen Zeiten Kraft, Motivation und Zuversicht zu bewahren.

Was nimmst Du mit?

• Die Teilnehmenden kennen zentrale Faktoren von Resilienz und können deren Bedeutung für politisches Engagement einordnen.
• Die Teilnehmenden identifizieren eigene Ressourcen und Kraftquellen, die ihnen helfen, mit Frustration, Konflikten und Rückschlägen umzugehen.
• Die Teilnehmenden verstehen Resilienz nicht nur als individuelle Aufgabe, sondern reflektieren, wie Teams, Gruppen und politische Strukturen zu einem resilienten Engagement beitragen können.

Ablauf: Einstieg, Definition und Überblick, Optimistisch bleiben, Strategien zu Selbstregulation, die Kraft von sozialen Netzen und Beziehungen, Sinn und Werte erkunden, selbstwirksam sein, Zukunft und Lösungen gestalten, Check-out

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Schlaglicht 3 am Donnerstag, 05. November, 17:00 bis 20:30 Uhr:

"Gut vernetzt: Beziehungen aufbauen, nutzen und pflege"

Politisches Engagement lebt von Beziehungen. Netzwerke können Rückhalt geben, Wissen und Erfahrungen zugänglich machen, neue Perspektiven eröffnen und dabei helfen, gemeinsam mehr zu bewegen. Doch tragfähige Netzwerke entstehen nicht von allein. Der Workshop lädt dazu ein, die eigenen Netzwerke in den Blick zu nehmen und zu fragen: Welche Verbindungen brauche ich für mein Engagement? Wie kann ich Beziehungen aufbauen und langfristig pflegen? Und wie können Netzwerke sowohl unterstützend als auch politisch wirksam sein?

Was nimmst du mit?

• Die Teilnehmenden reflektieren ihre bestehenden Netzwerke und erkennen unterschiedliche Funktionen von Beziehungen und Kontakten im politischen Engagement.
• Die Teilnehmenden lernen Ansätze für strategische und zugleich beziehungsorientierte Vernetzung kennen und reflektieren, wie Kontakte aufgebaut und gepflegt werden können.
• Die Teilnehmenden entwickeln konkrete nächste Schritte, um ihr eigenes Netzwerk gezielt zu erweitern, zu stärken und für ihr politisches Engagement nutzbar zu machen.

Ablauf: Einstieg und Überblick, was Netzwerke leisten können, das eigene Netzwerk sichtbar machen, wie Netzwerke und tragfähige Beziehungen entstehen, Netzwerk-Typen, konkrete Nächste Schritte, Check-out

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Nützliches und Wichtiges:

Die Schlaglichtreihe wird mit 12 Stunden für das GreenCampus-Zertifikat der Heinrich-Böll-Landesstiftungen anerkannt.

Für die Teilnahme benötigst Du eine Kamera und ein Mikrofon. Ebenso werden Videos und Präsentationen gezeigt, so empfiehlt sich ein PC/Laptop. Ein mobiles Endgerät ist nicht ausreichend. Wir empfehlen dringend die Nutzung eines Headsets, um Rückkopplungen zu vermeiden. Bitte achte darauf, dass Du die neueste Version von Zoom verwendest, damit Du über die nötigen Einstellungen verfügst.Für die Verwendung der Software Zoom übernimmt die Heinrich Böll Stiftung NRW keine Haftung. Alle weiteren Informationen finden Sie in unserer aktuellen Datenschutzerklärung.

Wir weisen darauf hin, dass im Rahmen dieser Online-Veranstaltung der US-Dienstleister Zoom Video Communications Inc. (Zoom) genutzt wird. Dabei können auch personenbezogene Daten in die USA übermittelt werden, obwohl die EU-Kommission für die USA nicht generell ein der EU angemessenes Datenschutzniveau festgestellt hat und diese Daten daher dem Zugriff von Sicherheitsbehörden unterliegen können, ohne dass angemessene Rechtsbehelfe hiergegen bestehen. Weitere Informationen zu dieser Thematik findest Du hier.